Sabías que... Comer manzanas previene las caries y deja los dientes más blancos.


La caries es una enfermedad infecciosa que se caracteriza por la destrucción de los tejidos duros del diente. La consecuencia es una desmineralización por los ácidos que genera la placa bacteriana a partir de la ingesta de los hidratos de carbono.

Es importantísimo el papel que hace la alimentación en la prevención de la caries. Para prevenir la aparición de la caries es básico tomar mucha verdura cruda. Una manzana en ayunas limpia los dientes, refuerza la encía, aporta vitaminas y también previene la caries.

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